Come fa un campione a rendere al massimo sul campo? Tra i vari segreti c’è sicuramente l’alimentazione, curata scrupolosamente da chi vuole restare per anni sul tetto del mondo. Tra questi c’è sicuramente Leo Messi e Giuliano Poser, medico di fiducia dell’attaccante del Barcellona, ha svelato al Mundo Deportivo alcuni segreti della dieta del numero 10 vincitore di cinque palloni d’oro nella sua carriera: zero zuccheri e tanta frutta e verdura per il numero 10.
Barcellona, la dieta di Messi
Il medico italiano ha affermato: “Tanta acqua, un buon olio di oliva, cereali integrali, frutta fresca e verdura biologica non contaminata da pesticidi perché danneggiano corpo. Vanno bene anche noci e semi ma quello che non può mangiare è lo zucchero. La carne? Ne mangia in quantità equa, non come argentini ed uruguaiani che esagerano, perché è difficile da digerire”.
C.G. – www.calciomercatoweb.it
